Puknij się w czoło człowieku. Brakuje Ci dopaminy? Kurde nie wiem, może nie widzisz sensu w życiu? Jak nie widzisz sensu, to ci powiem jaki on jest: SEKS. Nie wal sobie gruchy dzień w dzień, a sens życia szybko nadejdzie. Jedz 2 jajka dziennie, rusz dupę na zewnątrz, podwyższ sobie poziom testosteronu. Na myśl przychodzi mi jeszcze kortyzol. O [...]
[...] No cóż... Też kiedyś tak miałem, ale słuchaj, mam dla Ciebie w zanadrzu parę sztuczek, trików i patentów, które możesz wykorzystać żeby pozbyć się tego i owego. Gotowy? Kim jestem? Znasz mnie z cyklu artykułów o HST, jestem zwykłym gościem jak miliony innych, z przeciętną albo i gorszą genetyką. Tak jak Ty kocham żelazną grę i mam swoje własne [...]
[...] No cóż... Też kiedyś tak miałem, ale słuchaj, mam dla Ciebie w zanadrzu parę sztuczek, trików i patentów, które możesz wykorzystać żeby pozbyć się tego i owego. Gotowy? Kim jestem? Znasz mnie z cyklu artykułów o HST, jestem zwykłym gościem jak miliony innych, z przeciętną albo i gorszą genetyką. Tak jak Ty kocham żelazną grę i mam swoje własne [...]
[...] nolvy po ph to uważam, że w wielu przypadkach taki odblok u niedoświadczonych zjadczy ph może przynieść więcej szkody niż pomóc. Blok i powrót po cyklu do normy hormonalnej jest sprawa indywidualną ale ja (to tylko moja opinia po doświadczeniach jakie prowadziłęm po ph), że lepiej zmnijeszyć dawki clomidu i nolvy a dawać buzery testa i [...]
[...] lub dołączyć suus 500, który ma w swym skłąddzie środek blokujący prolaktynę. W ostateczności od połowy cyklu na tych ph dodać restore z ARLi i do odbloku też, gdyż jest tam jakiś związek (podobno ziołowy?!), który też pozwala ogarnąc problemy z prolaktyną. A co do stoswania zbyt dużych dawek clomidu i nolvy po ph to uważam, że w wielu [...]
To jest całość: "Bardzo ważną rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, co się dzieje pod koniec cyklu. Sterydy opuszczają powoli organizm i ogólny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym [...]
ty jestes gosciu inny, mnie to tam sra czy ktos bierze ph czy saa... ja napisze w danym temacie konkrety a ty piszesz *******y i wciskasz swoją filozofie życia ktorej nikt nie chce słuchać... ja nigdzie nie pisze że saa to badziewie bo pisze wszędzie że to jest baza... bez testa nie ma zabawy a co do prób wątrobowych to ci wkleje za pare tygodni [...]
witam niestety nie bralem ostatnio kreatyny (grypa) ale mam zamiar zrobić w końcu ten cykl ale dla pewności chciałem się spytać: jaka jest różnica brania kreatyny przed treningiem a jaka po treningu chodzi to że jeśli bierzemy po treningu to wtedy zwalczamy kortyzol(hormon stresu) no ale kapsułka rozpuści się ok po półgodz.to czy ten h.stresu [...]
[...] porade i informacje. Jakie są normy poziomu kortyzolu we krwi? Stwierdzono u mnie hiperkortyzolemie. Mam podobno za wysoki poziom kortyzolu we krwi, za to w moczu wszystko jest ok. moj poziom wydzielania kortyzolu to: godz.8.00- 865,6 nmol/l i 986,5 nmol/l (robiono badania 2 razy) godz.20.00-510 nmol/l i 339,9 nmol/l Kortyzol po [...]
[...] porade i informacje. Jakie są normy poziomu kortyzolu we krwi? Stwierdzono u mnie hiperkortyzolemie. Mam podobno za wysoki poziom kortyzolu we krwi, za to w moczu wszystko jest ok. moj poziom wydzielania kortyzolu to: godz.8.00- 865,6 nmol/l i 986,5 nmol/l (robiono badania 2 razy) godz.20.00-510 nmol/l i 339,9 nmol/l Kortyzol po [...]
[...] przeciwdziałać poprzez odpowiedni trening i dietę. Wiele osób zaczynających odchudzanie uważa utratę wagi za jednoczesne gubienie tłuszczu nie mając pojęcia jak bardzo ważne jest ograniczenie spadku mięsni. Podstawowym błędem jest ograniczanie kaloryczności diety bez wiedzy o tym, że nie ma potrzeby wprowadzania najpierw deficytu kalorycznego, [...]
[...] jak zawsze musiał się spóźnić. Jakieś 15 minut tym razem - czyli nawet dobre - raz czekałem ponad 40 minut. Wsiadłem i jade, jade, jade, jade, jade i ****a jade "Co jest grane" myśle? Godzina 18:40 ja dopiero wysiadam z autobusu jak normalnie powinienem jak zawsze być tam 18:25. Jak zwykle ślepemu (okulary) wiatr w oczy. Czekam na [...]
Czas na odpoczynek O tym jak odpoczynek prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Nie potrafię podać recepty a sukces, ale z dużym prawdopodobieństwem jestem w stanie dać przepis na porażkę: daj kulturystom tego czego chcą - łatwiejsze, dłuższe i częstsze treningi.. Ja daje im to czego potrzebują: treningi trudniejsze, krótsze i rzadsze" - Arthur [...]
[...] schematem i powie Ci że maści można stosować, kortyzol masz w normie więc nie wie dlaczego są, tak więc nie mam zaufania do lekarzy i ich poziomu wiedzy ;( Morales no fakt, jeśli chodzi o sprawy dietetyki to kiepsko to wygląda, zresztą w większości polskich uczelni jest wałkowany ten schemat :/ czyli dieta z książki Korczaka "Higiena"
[...] min miezylem bica czy CZASEM nie urusl wiem gupota i poprostu popadalem w skrajna depreche no i byl problem z przyrostami postanowilem zmienic teraz nie mieze juz tyle nie mysle o tym i powiem ze nie nazekam nie mam rewelki ale w porównaniu do tego co bylo to jest ruznica wielka dzieki tej metodzie zucilem fajki bo palilem ale to juz inny tema5t
[...] znaczny wplyw na wzrost jak ze nie lubianego przez nas hormonu stresu - kortyzolu. Zapewne znajdzie sie tutaj liczne grono milosnikow "malej czarnej" i wlasnie ten temat jest skierowany do Was. Jaka ilosc kawy spozywacie w ciagu dnia? czy jest to kawa parzona czy rozpuszczalna i co najwazniejsze czy odnotowujecie chocby minimalne spadki gdy [...]
[...] u ludzi zgrupą krwi 0 i jeszcze kilka miliardów innych nudnych uwarunkowań tej durnej dziedziny wiedzy :D Najczęstszą przyczyną, niestety trudną samodzielnej diagnozy jest zakażenie bakterią Hp, która zarażona jest ponad 70% ludności w krajach rozwijających się (m.in. Polska), bardzo ważne żeby wykryć tą bakterie, bo może prowadzić ona [...]
[...] kkilogramów te rady nie są dla Ciebie. *****10) punkt polecam bardziej zaawansowanym osobą ćwiczącym na mase. 10 porad na mase 1) Nacisk na fazę negatywną Przyrost mięśni jest logiczną konsekwencją ich skurczów. Zazwyczaj podkreśla się rolę fazy koncentrycznej skurczu, gdy mięsień się skraca ale rozciąganie mięśnia w fazie koncentrycznej [...]
[...] i odpowiedzialnych. Najnowsze badania dowodzą jednak, że na stres jak i jego skutki narażeni są w zasadzie wszyscy i nie ma możliwości uniknięcia go. Źródłem stresu jest zagrożenie czyli „wzrost prawdopodobieństwa utraty jakiejś cenionej przez człowieka wartości: życia, zdrowia, dobrego imienia, dóbr materialnych, uczuć innych ludzi, [...]
[...] bylo adresowane wylacznie do chorych ludzi , glowneym zalozeniem bylo wyuczyc wyczuwania doznan ktore staja sie wowczas narzedziem do robienia postepow na silowni przeciez jest zasadnicza roznica(pomimo czesci wspolnej) pomiedzy leczeniem sie a rozwijaniem sie takze proponowalbym dopisac jako rozwiniecie do tego artykułu to co napisales , ale [...]